Yo creo que es mejor que lo configures por distancia en vez de por tiempo. Con esto, no te grabara puntos cuanto estas parado, solo en movimiento. Ahorraras memoria del GPS
Yo lo tengo en modo auto, y por lo que veo cuando visualizo los tracks en casa varía la distancia en que los toma. Por ejemplo si voy haciendo curvas toma mas puntos que si voy en linea recta.
Que listo es el jodio.
Creo que unos 10 metros es buena distancia, pero depende de la capacidad de almacenaje del GPS